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假期亂吃導致身體不適?呵護腸胃健康遠離病痛

      因為新型冠狀病毒肺炎的爆發,這個春節假期可能是近兩年來最長的假期了,不能出門,又在家無事可做,就只能靠吃吃喝喝來打發時間,結果沒過幾天這樣清閑的好日子,我的身體就向我發出了警告。今天,我從冰箱拿出可樂沒喝幾口就感覺小腹脹痛,再回到臥室面對一堆零食也沒了胃口,只得躺在床上休息。

圖片來源于網絡

      看著我郁郁寡歡的樣子,我的親妹妹終于撿起了為剩不多的姐妹情誼,給我端來了一碗粥。喝了她的粥之后,沒過多久,我的疼痛也舒緩了許多。趁著我虛弱,比我小三歲的妹妹還向我擺起了姐姐的派頭,她指著我的疼痛的小腹教育起我來,“人體內70%的免疫力是產生于腸道,而有高達80%的免疫細胞是在胃腸道中。因此,對人體來說健康的腸道是保證營養吸收、建立健全免疫系統的重要基礎,你這樣天天吃垃圾食品、又喝冰飲料,身體當然會出狀況!”

      并且她還強調,像我這樣本身抵抗力就不強、不愛運動、飲食習慣又不好的懶人,日常補充益生菌是十分必要的,她剛剛給我吃的粥里就加了一包她常吃的丹麥Bifodan益生菌。這個品牌是全球益生菌行業的領先品牌,在中國也備受醫生的信賴,除了能夠將益生菌定植于腸道中,有效發揮菌群活性之外,還可降低因抗生素的普及和濫用給人體造成菌群紊亂、有益菌減少等副作用。而且這個丹麥Bifodan益生菌還是速溶粉劑型,可以直接口服也能放進日常三餐當中食用,不用沖泡特別適合我這種懶鬼。

      雖然小妹話里話外還是充滿了對我的嘲諷,但是她說的也不無道理。像我這樣抵抗力弱又愛吃美食的妹子們趕緊將丹麥Bifodan益生菌吃起來吧,增強抵抗力讓身體保持健康才能好好享受生活呀!


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